女人抗衰六大妙招！但是“杀手锏”是最后一个~你一定要知道！

女人一过30岁，身体各项机能开始下降，皱纹、雀斑、皮肤松弛等问题迎面而来。想要成为不老女神是每个女人的梦想，所以她们都一直在做抗衰老的工作，那女人抗衰老有哪些方法呢？

补充维生素维生素具有抗衰老的物质，如果女人想要慢慢的衰老，就必须要补充维生素。在日常生活中，维生素C、维生素E都具有抗氧化的作用。日常饮食可以多吃这方法的东西，比如：番茄、橘子等蔬果。

喝杯温开水每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。清晨，胃内食物已经排空，水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水可以促进全身的吐故纳新，洗涤机体，清除污染，保证细胞新陈代谢。

做好护肤工作环境污染日益严重，外加紫外线照射，人体内的氧化作用，皆可以破坏胶原蛋白固有的结构，使它失去原有的活力，最后导致皮肤松弛皱纹横生。每天清洁洗脸做好洁面护理是重要的一大步骤。

另外，每天做好补水和保湿是基础和重要的抗衰老护肤工作，只有给肌肤补充足够的水分保持肌肤的充盈度，避免皮肤干燥缺水的状况发生，这样才能防止皮肤早衰和皱纹的光顾。如果每天都有化妆的话，就必须要及时卸妆，保证脸部的干净。　

坚持运动适量运动可以强身健体，加快全身的血液循环，还能给身体排毒，养出好身材。

多吃蔬菜衰老、皱纹可以说是女性的“天敌”!生活中很多人都花大把大把的钞票去买抗衰老祛皱纹的化妆品，效果却平平。其实女人的抗衰老方法，也可以通过食物来缓解，比如多吃蔬菜，省钱又年轻!

避免熬夜熬夜是皮肤的大敌，并且经常熬夜的话，还会使得免疫力下降，引发一些常见病的出现。规律作息能更好的修复我们的皮肤，可以使人体各个系统功能较为正常。所以平时要早睡早起，最晚不超过11点。

医美推荐：热玛吉

热玛吉是一种比较理想的抗衰方式，被许多爱美者所接受，现在做的人也比较多，但是有一些不法商人使用不正规的仪器和操作人员，这样就可以节省成本，所以导致问题出现，大家在做热玛吉时一定要选择正规的医美机构来进行，操作时也可以得到更多的保障。

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我们一起来了解一下！

什么是热玛吉？

热玛吉准确来讲，是一台设备的名称，并不是美容方法，也不是一项技术。“热玛吉”一词来源于英文“Thermage”的音译，最早是一家美国医疗器械公司“THERMAGE, INC.”（后来SOLTA MEDICAL, INC.公司的前身）及其所生产的一系列射频美容设备（如Thermage CPT System）的名字。

做热玛吉,为什么要“打格子”？